PILATES NEDİR ? - CODE Pilates Academy by Barış Özdemir
Pilates History: Who was Joseph Pilates? | Pilates Anytime
Joseph Hubertus Pilates Kimdir ?
ZenStudio - Pilatesin cazibesinin sırrı "10-20-30" sayılarında... Kurucusu Joseph Pilates, bu rakamların pilatesteki yerini şu sözlerle açıklıyor: "10 ders sonra farkı hissedecek, 20 ders sonra daha iyi görünecek, 30 ders sonra ise